Kan en smart sömnmask hjälpa till med sömnlöshet och jetlag?

Anonim

Kan en smart sömnmask hjälpa till med sömnlöshet och jetlag?

Användbara

Aaron Heinrich

28 januari 2016

8 bilder

Neurons sömmask övervakar din sömn trådlöst och ger anpassad ljusbehandling

För nattskiftarbetare, de som har problem att falla eller somna och alla som har drabbats av jetlag, skaparna av en ny sömnmask tror att de har en lösning. Som en vanlig sömnmask är Neuroon en trådlös enhet som ansluter till en mobilapp för att övervaka dina hjärnvågor, analysera dina sömnmönster och använda ljus ljusbehandling för att förmodligen bidra till att förbättra sömnkvaliteten.

Neurons sömnmask är byggd kring förutsättningen att ljusstrålebehandling kan hjälpa personer som har svårt att somna eller vakna under normala timmar. Studier har visat ljusterapi effektivitet och sömn kliniker har införlivat det sedan 2014.

Ljusterapi involverar vanligtvis lampor som genererar faux solljus direkt på kroppen med intervaller och timing som beror på individens speciella sovläge. I det här fallet ligger ljuset i själva masken, med olika kombinationer av ljus som kommer från de vita och färgade lysdioderna inuti.

Ljusterapiprogrammen bestäms utifrån data som samlas in genom elektroder som berör huden på användarens panna. Till skillnad från andra sömnmaskar som endast mäter användarens puls- och kroppsrörelse, mäter Neuroon också hjärnvågor, kroppstemperatur och ögonrörelse.

Beroende på användarens behov och situation kan ljusterapin genomföras innan du går och lägger dig för att sova i god kvalitet innan du vaknar för att ge en mindre abrupt vaken upplevelse eller under dagen för att antingen förbättra energi eller lindra effekterna av Jet lag. Vi är inte säkra på hur många människor som vill ha en sömnmask bara för att hålla sig vakna och skina lite ljus på ögonen, men det är arbetets teori ändå.

Tre olika komponenter utgör Neuroon-systemet: själva masken (tillverkad av allergivänligt material), ett avtagbart sensorpaket (det här är den del du tar ut och laddar via microUSB), LED-lampor och elektronik som är inkapslade i masken och medföljande mobilapp .

När sömnmasken är ansluten till appen skapar den en sömnanalys för saker som hur lång tid det tog användaren att somna, sömn och sömnmönster. Denna data läggs till i en sömnpoäng som även innehåller användarens upplevda erfarenhet när du sover. Flera olika ljusterapier kan sedan kokas upp beroende på data och individuell användares sömnbehov.

Några av lägena i appen inkluderar:

  • Jet Lag Blocker: hjälper till att bekämpa sömnstörningar som hör samman med snabba tidszonförändringar
  • Soluppgång: använder ljus ljusterapi för att väcka användaren när han eller hon är i den lättaste snarare än den djupaste sömnfasen
  • Personlig paus: Låt användarna planera idealiska tupptider baserat på deras historiska data
  • Biorhythm Adjuster: använder ljusterapi för att anpassa användarens cirkadiska klocka till oregelbundna vakna tider och livsstilar som ofta är förknippade med skiftarbete

Lägen som integreras i normala sömntider är användbara, men vissa av dessa låter som om de skulle kräva att folk sitter fast på en mask för ljusterapi under dagen medan de är vakna. Att bära en mask medan du sover är en sak; sätta en på bara för att planera för bättre sömn senare den natten är mycket att fråga.

Ett annat företag som försöker ta itu med sömnkvalitetsproblemet med en sömnmasklösning är Napwell, som införde 2014 en sömnmask som innehöll en väckarklocka och LED-lampor för att väcka användaren upp gradvis. Kanske det är alla produkter som här verkligen behöver göra.

Neurons sömnmask kostar US $ 299 efter slutförandet av en framgångsrik Kickstarter-kampanj som ökade över $ 438, 000 2013. Den började äntligen leverera till backers förra månaden och är nu tillgänglig för allmänheten att beställa från produktsidan nedan.

Källa: Neuroon

Neurons sömmask ger olika ljusa ljusbehandlingar beroende på behov och arbetsschema

Neurons sömmask övervakar din sömn trådlöst och ger anpassad ljusbehandling

Neurons sömmask mäter flera element som är relaterade till dina sömnsvanor

Neurons sömmask kan anpassas till tidszoner när du reser

Neurons sömmask kan hjälpa till att lindra symtom på jetlag

Neurons sömnmask har en anpassad tuppfunktion

Neurons sömmask ansluts via Bluetooth till iOS och Android-appen

Neurons sömnmask är lätt och liknar en typisk sömnmask